சில தட்டல்களில் ஒரு செட்டைப் பதிவுசெய்யுங்கள்
எடை மற்றும் ரெப்கள், உடல் எடை, நேர செட்கள், கார்டியோ. ஓய்வு டைமர் தானாகத் தொடங்கும், ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் தனி ஓய்வு இருக்கலாம், ஓய்வு முடிந்ததும் எச்சரிக்கை தெரிவிக்கும்.
ஒவ்வொரு செட்டும், உங்கள் ஃபோனில் அல்லது மணிக்கட்டில்
Aurochs Fitness என்பது லிஃப்ட் செய்பவர்களுக்கான வொர்க்அவுட் பதிவேடு. செட்களுக்கு இடையே விரைவாகப் பயன்படுத்தலாம், ஃபோன் இல்லாமலே Apple Watch-இல் வேலை செய்யும், உங்கள் பதிவுகளை உங்கள் சாதனங்களிலேயே வைத்திருக்கும்.
விரைவில் App Store-இல் வெளியீட்டின்போது எனக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பு
இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம் · கணக்கு இல்லை · தனிப்பட்டது
சூழலில் உங்கள் முன்னேற்றம்
Aurochs Pro மூலம், கட்டிங், பல்கிங் காலங்களில் உங்கள் லிஃப்ட்கள் எப்படி மாறின, உங்கள் உடல் எடைக்கு ஏற்ற வலிமை, உங்கள் எடைப் போக்குடன் ஒப்பிட்டு உண்ட கலோரிகள், உங்கள் வழக்கத்துடன் ஒப்பிட்டு ஓய்வுநிலை இதயத் துடிப்பு, கார்டியோவில் ஒரு கிலோமீட்டருக்கு இதயத் துடிப்புகள் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். Apple Health-இலிருந்து உங்கள் சொந்த எண்கள், இலக்கு அல்ல.
Apple Watch-இல் முழு வொர்க்அவுட்
ஒரு ரொட்டீனைத் தேர்ந்தெடுத்துத் தொடங்குங்கள், ஃபோன் லாக்கரில் இருந்தாலும். எடையை அமைக்க டிஜிட்டல் கிரவுனைச் சுழற்றுங்கள், பயிற்சிகளை மறுவரிசைப்படுத்துங்கள், செட்களைச் சேர்த்து, மாற்றங்களை உங்கள் ரொட்டீனில் சேமியுங்கள்.
நீங்கள் செய்ததையும் புதியதையும் பாருங்கள்
ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டுக்குப் பிறகும் நேரம், வால்யூம், புதிய தனிப்பட்ட சாதனைகளுடன் ஒரு சுருக்கம். உங்கள் மதிப்பிட்ட ஒரு-ரெப் அதிகபட்சம், உடல் எடை, அளவீடுகளின் வரைபடங்கள்.
உங்கள் சொந்தப் பயிற்சியிலிருந்து நுண்ணறிவுகள்
Aurochs Pro மூலம், தூக்கம், நாளின் நேரம், புரதம், மது, ஓய்வுநிலை இதயத் துடிப்பு, அதிகச் செயல்பாடு கொண்ட நாட்கள் ஆகியவை உங்கள் சிறந்த மற்றும் மோசமான வொர்க்அவுட்களுடன் எப்படி ஒத்துப்போகின்றன என்பதை உங்கள் சொந்தப் போக்குடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். உங்கள் பதிவுகளில் உள்ள முறைகள், மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
கார்டியோ மெஷினின் திரையைப் படிக்கும்
டிரெட்மில், பைக் அல்லது ரோவர் திரையைப் புகைப்படம் எடுத்தால், Aurochs நேரம், தூரம், கலோரிகளைப் படிக்கும். சேமிக்கும் முன் ஒவ்வொரு மதிப்பையும் நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
உங்கள் பயிற்சி உங்களுடையதே
கணக்கு, விளம்பரங்கள், அனலிட்டிக்ஸ், டிராக்கிங் எதுவும் இல்லை. உங்கள் வொர்க்அவுட்கள் உங்கள் iPhone மற்றும் Apple Watch-இல் சேமிக்கப்படுகின்றன; எப்போது வேண்டுமானாலும் அனைத்தையும் ஏற்றுமதி செய்யலாம்.
இலவசம், விருப்பத்திற்குரிய Pro உடன்
இலவசம்
- வரம்பற்ற வொர்க்அவுட் பதிவு
- முழு Apple Watch ஆப்
- Apple Health
- மெஷின் திரை ஸ்கேன்கள்
- இறக்குமதி மற்றும் ஏற்றுமதி
- 3 ரொட்டீன்கள், 1 புரோகிராம் இறக்குமதி, 90 நாள் வரைபடங்கள்
Aurochs Pro
- இலவசத் திட்டத்தில் உள்ள அனைத்தும்
- சூழலில் முன்னேற்றம்
- நுண்ணறிவுகள்
- எல்லாக் கால வரைபடங்கள்
- வரம்பற்ற ரொட்டீன்கள் மற்றும் புரோகிராம் இறக்குமதிகள்
- தானியங்கு வார்ம்-அப் செட்கள்
மாதாந்திர அல்லது ஆண்டுச் சந்தா, புதிய சந்தாதாரர்களுக்கு ஒரு வாரம் இலவசம், அல்லது ஒருமுறை வாழ்நாள் வாங்குதல். உங்கள் நாணயத்தில் Apple கட்டணம் வசூலிக்கும்; எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்துசெய்யலாம். குடும்பப் பகிர்வு ஆதரிக்கப்படுகிறது.
44 மொழிகளில் கிடைக்கிறது.