కొన్ని ట్యాప్‌లలో సెట్‌ను లాగ్ చేయండి
బరువు, రెప్‌లు, శరీర బరువు, టైమ్డ్ సెట్‌లు, కార్డియో. విశ్రాంతి టైమర్ తనంతట తానే మొదలవుతుంది, ప్రతి వ్యాయామానికి వేరే విశ్రాంతి ఉండవచ్చు, విశ్రాంతి ముగిసినప్పుడు అలర్ట్ వస్తుంది.
ప్రతి సెట్, మీ ఫోన్‌లో లేదా మణికట్టుపై
Aurochs Fitness లిఫ్ట్ చేసేవారి కోసం ఒక వర్కౌట్ లాగ్. సెట్‌ల మధ్య వేగంగా ఉపయోగించవచ్చు, ఫోన్ లేకుండానే Apple Watchలో పనిచేస్తుంది, మీ రికార్డ్‌లను మీ పరికరాల్లోనే ఉంచుతుంది.
త్వరలో App Storeలో విడుదలైనప్పుడు నాకు ఇమెయిల్ చేయండి
ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు · ఖాతా లేదు · ప్రైవేట్
సందర్భంలో మీ పురోగతి
Aurochs Proతో, కటింగ్, బల్కింగ్ సమయంలో మీ లిఫ్ట్‌లు ఎలా మారాయో, మీ శరీర బరువుకు అనుగుణంగా బలం, మీ బరువు ట్రెండ్‌తో పోలిస్తే తిన్న కేలరీలు, మీ సాధారణంతో పోలిస్తే విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు, కార్డియోలో ఒక్కో కిలోమీటర్‌కు హృదయ స్పందనలు చూడండి. Apple Health నుండి మీ స్వంత సంఖ్యలు, లక్ష్యం కాదు.
Apple Watchలో పూర్తి వర్కౌట్
రొటీన్‌ను ఎంచుకుని మొదలుపెట్టండి, ఫోన్ లాకర్‌లో ఉన్నా సరే. బరువు సెట్ చేయడానికి డిజిటల్ క్రౌన్‌ను తిప్పండి, వ్యాయామాల క్రమం మార్చండి, సెట్‌లు జోడించండి, మార్పులను మీ రొటీన్‌లో సేవ్ చేయండి.
మీరు చేసినది, కొత్తది చూడండి
ప్రతి వర్కౌట్ తర్వాత మీ సమయం, వాల్యూమ్, కొత్త వ్యక్తిగత రికార్డ్‌లతో సారాంశం. మీ అంచనా వన్-రెప్ మ్యాక్స్, శరీర బరువు, కొలతల చార్ట్‌లు.
మీ స్వంత శిక్షణ నుండి అంతర్దృష్టులు
Aurochs Proతో, నిద్ర, రోజులోని సమయం, ప్రోటీన్, మద్యం, విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు, చాలా యాక్టివ్ రోజులు మీ మంచి, చెడు వర్కౌట్‌లతో ఎలా సరిపోతాయో మీ స్వంత ట్రెండ్‌తో పోల్చి చూడండి. మీ లాగ్‌లలోని నమూనాలు, వైద్య సలహా కాదు.
కార్డియో మెషిన్ స్క్రీన్‌ను చదువుతుంది
ట్రెడ్‌మిల్, బైక్ లేదా రోవర్ డిస్‌ప్లేను ఫోటో తీస్తే, Aurochs సమయం, దూరం, కేలరీలను చదువుతుంది. సేవ్ చేసే ముందు మీరు ప్రతి విలువను తనిఖీ చేస్తారు.
మీ శిక్షణ మీదే
ఖాతా, యాడ్‌లు, అనలిటిక్స్, ట్రాకింగ్ ఏవీ లేవు. మీ వర్కౌట్‌లు మీ iPhone, Apple Watchలో నిల్వ చేయబడతాయి, ఎప్పుడైనా అన్నింటినీ ఎగుమతి చేయవచ్చు.
ఉచితం, ఐచ్ఛిక Proతో
ఉచితం
- అపరిమిత వర్కౌట్ లాగింగ్
- పూర్తి Apple Watch యాప్
- Apple Health
- మెషిన్ స్క్రీన్ స్కాన్‌లు
- దిగుమతి, ఎగుమతి
- 3 రొటీన్‌లు, 1 ప్రోగ్రామ్ దిగుమతి, 90 రోజుల చార్ట్‌లు
Aurochs Pro
- ఉచిత ప్లాన్‌లోని అన్నీ
- సందర్భంలో పురోగతి
- అంతర్దృష్టులు
- అన్ని కాలాల చార్ట్‌లు
- అపరిమిత రొటీన్‌లు, ప్రోగ్రామ్ దిగుమతులు
- ఆటోమేటిక్ వార్మప్ సెట్‌లు
నెలవారీ లేదా వార్షిక సబ్‌స్క్రిప్షన్, కొత్త సబ్‌స్క్రైబర్‌లకు ఒక వారం ఉచితం, లేదా ఒకసారి లైఫ్‌టైమ్ కొనుగోలు. మీ కరెన్సీలో Apple బిల్ చేస్తుంది; ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు. ఫ్యామిలీ షేరింగ్ సపోర్ట్ చేయబడుతుంది.
44 భాషల్లో అందుబాటులో ఉంది.