ਕੁਝ ਹੀ ਟੈਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਲੌਗ ਕਰੋ
ਭਾਰ ਅਤੇ ਰੈਪ, ਬਾਡੀਵੇਟ, ਸਮੇਂ ਵਾਲੇ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ। ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਪਣਾ ਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਲਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਸੈੱਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਗੁੱਟ 'ਤੇ
Aurochs Fitness ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਕਆਊਟ ਲੌਗ ਹੈ। ਸੈੱਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ Apple Watch 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਡੀਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਜਲਦੀ ਹੀ App Store 'ਤੇ ਲਾਂਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ
ਵਰਤੋਂ ਮੁਫ਼ਤ · ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ · ਨਿੱਜੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ, ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ
Aurochs Pro ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਟਿੰਗ ਤੇ ਬਲਕਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਮੁਤਾਬਕ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖਾਧੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਰਾਮ ਵੇਲੇ ਦਾ ਹਾਰਟ ਰੇਟ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਧੜਕਣਾਂ। Apple Health ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ, ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ।
Apple Watch 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਵਰਕਆਊਟ
ਕੋਈ ਰੁਟੀਨ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫ਼ੋਨ ਲੌਕਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ। ਭਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਕ੍ਰਾਊਨ ਘੁਮਾਓ, ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਬਦਲੋ, ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੇਵ ਕਰੋ।
ਦੇਖੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
ਹਰ ਵਰਕਆਊਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ, ਵੌਲਿਊਮ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਸਮੇਤ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਵਨ-ਰੈਪ ਮੈਕਸ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਚਾਰਟ।
ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਤੋਂ ਇਨਸਾਈਟਸ
Aurochs Pro ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਨੀਂਦ, ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਡ੍ਰਿੰਕ, ਆਰਾਮ ਵੇਲੇ ਦਾ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਰਕਆਊਟਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ।
ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਪੜ੍ਹੋ
ਟ੍ਰੈੱਡਮਿਲ, ਬਾਈਕ ਜਾਂ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇ ਦੀ ਫ਼ੋਟੋ ਲਓ, ਅਤੇ Aurochs ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਪੜ੍ਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਸੇਵ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮੁੱਲ ਜਾਂਚਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਤੁਹਾਡੇ iPhone ਅਤੇ Apple Watch 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਭ ਕੁਝ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁਫ਼ਤ, ਅਤੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ Pro
ਮੁਫ਼ਤ
- ਅਸੀਮਤ ਵਰਕਆਊਟ ਲੌਗਿੰਗ
- ਪੂਰੀ Apple Watch ਐਪ
- Apple Health
- ਮਸ਼ੀਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਕੈਨ
- ਇੰਪੋਰਟ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਰਟ
- 3 ਰੁਟੀਨਾਂ, 1 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੰਪੋਰਟ ਅਤੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਚਾਰਟ
Aurochs Pro
- ਮੁਫ਼ਤ ਪਲਾਨ ਦਾ ਸਭ ਕੁਝ
- ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ
- ਇਨਸਾਈਟਸ
- ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਚਾਰਟ
- ਅਸੀਮਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੰਪੋਰਟ
- ਆਪਣੇ-ਆਪ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਸੈੱਟ
ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ, ਨਵੇਂ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਮੁਫ਼ਤ, ਜਾਂ ਇੱਕ-ਵਾਰ ਦੀ ਲਾਈਫ਼ਟਾਈਮ ਖਰੀਦ। Apple ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਿੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ। ਫ਼ੈਮਿਲੀ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।
44 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ।